精神科のカウンセリングを受けに行く。

毎週予約して行っています。もう５年ぐらいになります。

１週間なにがあったのか？喜怒哀楽を話します。

カウンセラーは、静かに話を聞き同感をしてくれます。

誰にも言えない愚痴のはける場所です。

うちのカウンセラーは話を聞き、それに対して共感し気持ちを分け合ってくれる感じです。

ほとんど私が話し、聞き役になってくれ、それによって病気の治療に当たると言う感じかな。

わかりやすく言うと、話ながら心の苦しみを一緒に解決しようと言う方法です。

助けられることもあるし、ただのおしゃべりで終わる時もあります。

でも、たまった苦しみは吐き出せるので助かっています。